KEMAHIRAN ASAS BADMINTON

SUKAN BADMINTON

Terdapat dua cara memegang raket iaitu pegangan hadapan dan pegangan kilas

PUKULAN SERVIS

Terdapat tiga jenis pukulan servis iaitu :

I ) Servis Rendah

v Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan

v Ayun raket ke belakang

v Siku bengkok hampir ke badan

v Tangan kiri pegang bulu tangkis

v Lepaskan bulu tangkis

v Ayun raket pantas ke hadapan

v Pukul bulu tangkis di hadapan kaki kiri

v Pandang ke sasaran

II ) Servis Flik

v Flik bulu tangkis dengan pergelangan tangan di hadapan kaki kiri

v Pukulan bulu tangkis tinggi melepasi pihak lawan

III ) Servis Tinggi

v Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan

v Ayun raket tinggi ke belakang

v Pegang bulu tangkis tinggi di paras hadapan muka

v Lepaskan bulu tangkis

v Ayun raket ke hadapan dengan lengan diluruskan

v Pandang bulu tangkis

IV ) Pukulan Hadapan

v Pandang bulu tangkis

v Ayun raket ke belakang

v Sebelah tangan lagi diluruskan

v Ayun raket dengan tangan lurus

v Pukul bulu tangkis pada jangkauan yang tinggi

V) Pukulan Kilas

v Pandang bulu tangkis

v Kaki kanan menyilang ke kiri

v Kilas raket separa bahu

v Pukul bulu tangkis

VI) Pukulan Lob

v Kemahiran pukulan hadapan boleh digunakan untuk melakukan pukulan lob. Pukulan ini digunakan untuk memaksa pihak lawan

bergerak jauh ke belakang gelanggang.

VII) Pukulan Smesy

Pukulan smesy boleh digunakan ketika bulu tangkis berada tunggi di udara. Ia digunakan untuk menamatkan rally. Sasaranyan ialah ke ruang kosong gelanggang lawan.

v Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan

v Ayun raket ke belakang dengan siku bengkok

v Sebelah tangan lagi lurus ke atas

v Pukul bulu tangkis dengan pantas